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Imparare a controllarsi: suggerimenti per sviluppare l'autocontrollo + 6 esercizi pratici
Come tenere a bada lo stress per sviluppare l'autocontrollo? Scopri gli esercizi e guarda i video tutorial
Rossella Garoffolo
3 mag 2022Tempo di lettura: 4 min
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Guerra alla procrastinazione: tecniche per smettere di rimandare
Curare la rimandite e smettere di procrastinare: scopri ora ante tecniche super pratiche e guarda le video spiegazioni!
Rossella Garoffolo
5 apr 2022Tempo di lettura: 2 min
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4 abitudini che pensiamo negative ma non lo sono
Io non perdo tempo, sono altruista, non parlo di soldi e non chiedo aiuto perché sono una persona autonoma. Sicuro che vada tutto bene così?
Rossella Garoffolo
14 feb 2022Tempo di lettura: 3 min
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Convinzioni limitanti, risorse, PNL, coaching: e il nodo si scioglie!
Smettere di giudicarsi e liberarsi dalle convinzioni limitanti. Come? Con la risorsa che ti serve. Prova coaching e PNL
Rossella Garoffolo
25 gen 2022Tempo di lettura: 3 min
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Sradicare le convinzioni non utili: come e perché è importante farlo
Cosa sono le convinzioni, come ci sono utili e perché dovremmo sradicare quelle inutili e limitanti salvandoci, finalmente, da soli.
Rossella Garoffolo
28 giu 2021Tempo di lettura: 2 min
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Mi sento ansioso: quattro suggerimenti per affrontare l'ansia
L'ansia esiste così come esistono tanti modi per non farti guidare la vita solo da questo "problema". Quattro riflessioni pratiche sul tema
Rossella Garoffolo
10 mag 2021Tempo di lettura: 5 min
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