Imparare a controllarsi: suggerimenti per sviluppare l'autocontrollo + 6 esercizi pratici
Come tenere a bada lo stress per sviluppare l'autocontrollo? Scopri gli esercizi e guarda i video tutorial
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Rossella Garoffolo
- 5 apr 2022
- 2 min
Guerra alla procrastinazione: tecniche per smettere di rimandare
Curare la rimandite e smettere di procrastinare: scopri ora ante tecniche super pratiche e guarda le video spiegazioni!
47 visualizzazioni0 commenti
Rossella Garoffolo
- 9 mar 2022
- 8 min
Come smettere di...
"So qual è il problema e voglio smettere": tanti consigli utili per smettere di boicottarti e vivere una vita piena. Come meriti.
27 visualizzazioni0 commenti
Rossella Garoffolo
- 28 feb 2022
- 6 min
Imparare a parlarsi
6 tecniche per smettere di auto sabotarsi e imparare a gestire il proprio dialogo interiore, eliminando le convinzioni negative e limitanti
35 visualizzazioni0 commenti
Rossella Garoffolo
- 21 feb 2022
- 4 min
Come cambiare con le abitudini e un nuovo modo di parlarsi
Il potere delle abitudini e del modo costruttivo di parlarti: sei abbastanza per tutto, basta che tu te ne renda conto!
41 visualizzazioni0 commenti
Rossella Garoffolo
- 7 feb 2022
- 6 min
Eliminare le abitudini tossiche e le convinzioni limitanti
6 step per eliminare abitudini e convinzioni che ti hanno limitato per anni: dalle priorità al passato da superare, leggi e applica subito!
48 visualizzazioni0 commenti
Rossella Garoffolo
- 25 gen 2022
- 3 min
Convinzioni limitanti, risorse, PNL, coaching: e il nodo si scioglie!
Smettere di giudicarsi e liberarsi dalle convinzioni limitanti. Come? Con la risorsa che ti serve. Prova coaching e PNL
35 visualizzazioni0 commenti
Rossella Garoffolo
- 28 giu 2021
- 2 min
Sradicare le convinzioni non utili: come e perché è importante farlo
Cosa sono le convinzioni, come ci sono utili e perché dovremmo sradicare quelle inutili e limitanti salvandoci, finalmente, da soli.
17 visualizzazioni0 commenti
Rossella Garoffolo
- 10 mag 2021
- 5 min
Mi sento ansioso: quattro suggerimenti per affrontare l'ansia
L'ansia esiste così come esistono tanti modi per non farti guidare la vita solo da questo "problema". Quattro riflessioni pratiche sul tema
20 visualizzazioni0 commenti
Rossella Garoffolo
- 6 mag 2021
- 3 min
Come smettere di pensare troppo
Pensare troppo non è essere riflessivi ma... pensare troppo e basta! Perché lo facciamo? Presto detto, così sarà più semplice smettere.
13 visualizzazioni0 commenti
Rossella Garoffolo
- 17 feb 2021
- 4 min
Cosa fa una Coach? Percorsi e domande frequenti
Cosa fa un Coach? Come può aiutarti? Quali sono le caratteristiche che devi cercare in questa figura professionale e come ti supporterà ?
14 visualizzazioni0 commenti
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