Smettere di mettersi da parte per soddisfare i bisogni altrui, imparare a dire di no senza senso di colpa: la lista pratica pronta all'uso

Ci vuole coraggio ad avere coraggio! Allenati proiettandoti nelle situazioni. Qualche trucco pronto all'uso direttamente dalle mie sessioni

Che cos'è la visualizzazione e come puoi usarla per i tuoi obiettivi: post pratico e molto breve per trovare (e mantenere) la giusta energia

Quando la fiducia manca e l'erba del vicino è più verde, onora la tua storia e perdonati: hai superato montagne altissime, non dimenticarlo

Nei giorni senza fiducia in noi stessi, ci raccontiamo storielle che ci demoliscono. La soluzione? Una lista! E la motivazione sale

Vivere nel passato non fa bene, piuttosto impara dal coaching: guarda al presente e immagina il tuo futuro. Pianta subito il tuo albero.

Ottimismo, realismo e paradosso di Stockdale per tenere salda la motivazione, avere disciplina e raggiungere l'obiettivo

Cos'è un talento? Ne potremmo possedere più di uno? Come scoprirlo? Esiste un metodo infallibile e un gioco molto semplice da fare subito

Un gioco tra mondo reale, mondo ideale e passaggi-ponte per passare da uno all'altro. Da provare per scoprirne il potere sulla mente!

Un coach fa per te se non hai bisogno di consigli ma di una guida, di domande giuste al momento giusto e non di soluzioni altrui

Vuoi diventare la migliore versione di te ma non sai da dove cominciare? Il coaching è quello che ti serve, a partire dalle domande.

Non resistere al cambiamento, affrontare i problemi e aggirare gli ostacoli cambiando direzione consapevolmente: prendi esempio dall'acqua

Quando succede qualcosa, il primo step è accettarla. Gli altri? Farti delle domande. scopri quali sono e come usarle efficacemente.

Cosa vuol dire cambiare? Cosa significa resistere al cambiamento? E se il cambiamento fosse una risorsa?